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随着年龄的增长，人们的容颜也会一天天发生变化，对于女人来说，年龄是他们最痛苦大咪咪，但是岁月无情，尤其是女人，40岁之后，身体功能也会逐渐降低，脸上的水分和胶原蛋白也会逐渐流失，衰老再也无法隐藏，但是在生活中，总会发现有些女人，看起来比同龄人年轻，因为他们不仅注重保养自己的皮肤，在日常生活中也会养成一些好习惯，所以它们看起来要比同龄人年轻。

女人40岁后，若还有这3个好习惯，恭喜，比同龄人要老得慢一些！

1.早睡早起

大家都知道，晚上11点到凌晨三点左右时是肝的正常运作的时间。如果女人经常熬夜，必定会给肝脏造成一定的负担。导致体内毒素不能及时排出，长时间积累在体内，就会影响女人的皮肤，脸上出现长痘长斑的，情况，有些女人喜欢夜间玩手机，这对女人的皮肤有一定的辐射性，产生不良影响，一个女人如果在40岁之后，早睡早起，那么它看起来要比同龄人更年轻。气色更好。

2.注意防晒

夏天比较炎热，紫外线也比较强，虽然，紫外线可以使，皮肤细胞变得活跃，但是如果女人长期暴露紫外光线下，那么就会对皮肤产生不良影响，可能会导致女人皮肤缺水份，晒出色斑。严重可能会导致皮肤癌，所以不论春天还是冬天，还是夏天，女人都要做好防晒，只有女人皮肤看起来好，才会显得年轻。

3.多喝水

水是生命之源，没有水就没有生命，所以女人来说不是比较重要。充足的水分可以维持人体正常的新陈代谢，促进女人排毒。使女人的皮肤看起来特别好，也想女人应该，养成经常饮水的好习惯，并且能摄入足够的维生素，同时还要多吃一些水果和蔬菜炒股配资炒股，补充人体所需要的水分与维生素。

好习惯皮肤女人同龄人水分发布于：四川省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。